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Prática pode potencializar a busca pelo tão sonhado ‘tanquinho’.

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Alimentos são importantes fontes de nutrientes essenciais

Medicamento promete contribuir para a perda de peso sem afetar o apetite

Estudo apontou que o fármaco é capaz de estimular as células do tecido adiposo

Prancha rápida, resultado real

Prancha curta pode funcionar sim

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Especialista revela dicas para ganho de massa muscular

Dicas são fundamentais para garantir ganho saudável e adequado

Quantos passos por dia para emagrecer?

Meta ideal é entre 10 mil e 12.500

Frio reduz motivação, mas acelera o metabolismo corporal

Estudo mostra que corpo gasta mais energia em dias gelados

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